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ブリーフセラピーとは

ブリーフセラピー

わが国では「短期心理療法」と訳されるブリーフセラピー…



ベトナム戦争後、従来の個人の内面だけに焦点を当てた伝統的な心理療法だけではなく、家族や周囲、環境も視点に入れ、時間のかからない効果的な心理療法の研究が盛んとなり、「効果的・効率的」に拘ったブリーフセラピー・モデルが開発されました。



ブリーフセラピーは、問題探しや、過去に遡った原因探しや個人の内面への分析をせず、「困っている今」へ早期で効果的な解決を構築することを目的とした、安全性の高い心理療法です。